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有些廣大朋友們的胃不舒服一般可以食用哪些食物、水果以及富含粗纖維素的食物呢？
鄭州食材配送公司提現(xiàn)朋友們，如果胃部不適癥狀沒有..，需要盡快進(jìn)行檢查，查明其原因，具體情況如下：
1、流質(zhì)食物：可以食用一些容易消化的食物，比如小米粥、蛋湯和各種面湯等流質(zhì)食物，不僅容易消化，而且可以暖胃，可以..患者胃部不適。
2、水果：可以食用一些蘋果、葡萄、香蕉等，這些水果可以促進(jìn)胃酸的分泌，減少胃部不適的癥狀。
3、獼猴桃：含有維生素C、各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，食用以后可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有助于改善腹脹等情況。
4、菠菜：具有養(yǎng)血止血的功效，也具有潤腸通便的作用，適當(dāng)?shù)厥秤靡院罂梢源龠M(jìn)食物消化，對(duì)身體有一定的好處。
5、富含粗纖維素的食物：患者也可以吃一些菠菜、白菜、芹菜、胡蘿卜等蔬菜，不僅容易消化，而且富含營養(yǎng)素和粗纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助胃不舒服的朋友身體加速新陳代謝，從而..胃部不適。
6、蘋果：里面含有大量的果膠等微量物質(zhì)，食用以后可以達(dá)到保護(hù)胃黏膜的作用，在一定程度上也可以改善腸胃不好給身體帶來的不適現(xiàn)象。
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